Udendørs træning i Odense

Fokus på styrke af hele kroppen.

 

Jeg har siden april måned 2020 afviklet udendørs træninger i Odense for privatpersoner, som har interesse i at træne udenfor i den friske luft.

Træningen foregår på Dyrskuepladsen med indgang ved Flemmings Allé.

Det eneste du skal medbringe er et underlag og så være omklædt i sportstøj.

 

Tilmelding og betaling

Der betales pr. gang, prisen er 60,- som overføres via MobilePay erhverv, tlf. nr. 46144. I teksten ved tilmelding skrives der dato for træningen.

 

Hvilken træningsform er det?

Træningerne er en kombination af puls og styrke, men primært styrketræning af hele kroppen, både med kropsvægt og redskaber/vægte.

 

 

Hvilke ugedage foregår træningerne?

Det er typisk mandage og onsdage, at der tilbydes træninger.

Tidspunkterne afhænger af årstiden, da der skal være dagslys.

Træningernes varighed er mellem 45-60 minutter.

 

Ugedage og tidspunkterne kan ses i den lukkede Facebook-gruppe løbende.

Så anmod endelig og inviter også gerne venner/bekendte ind, som kan have interesse for noget træning under åben himmel!

 

LINK til Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/896349224174817

Udendørs træning