OM COACHING
Coaching handler om, hvad vi gør med vores liv
Om at støtte og hjælpe andre til at skabe og leve det liv og opnå de resultater, som de virkelig ønsker!
Om at hjælpe mennesker til at se, hvor de befinder sig i livet, at de besidder potentialet til at befinde sig, hvor som helst de vil, og styrke troen på, at de kan gøre noget ved det
Coaching er ikke rådgivning, terapi eller vejledning
Samtalerne kan enten foregå personligt eller online (Skype, FaceTime)
Det er også en løsning, at tilpasse coachingforløb over en længere periode
Jeg coacher gennem en anerkendt coachmodel, med følgende indhold:
– Kontakt
– Målsætning/udfordring/forhindringer
– Udforskning/muligheder
– Motivation
– Handling/planlægning
– Afslutning
Eksempler på hvorfor folk opsøger en coach
Livsstilsændringer (rygestop, vægttab, motivation til mere motion, kostvaner mv.)
Personlig udvikling/ændring/forandring
Iværksætteri
Din mentale indstilling blokerer for at du kan udnytte dit fulde potentiale
Afklaring af karrierevalg/karrieresituation
Forberedelse forud for jobsamtalen eller eksamen
Brug for hjælp til at nå dit mål
Du er i tvivl om, hvad du gerne vil med dit liv. Du leder efter din passion
Ønsker mere positivitet fremfor negativitet i din hverdag
Bedre håndtering af dine tanker, som du går og bruger energi på f.eks. hvad andre tænker om dig
Du bliver ved med at udsætte tingene
Ønsker øget selvtillid og selvværd
Håndtering af alenetid på en bedre måde
Mere åben og udadvendt overfor folk
Du er gået i stå i din sport, eller du har svært ved at præstere optimalt
Håndtering af dig selv overfor andre mennesker (din chef, kollega, svigerfamilie mv.)
Grundliggende kan man sige alt, som DU har kontrol over samt indflydelse på.
HUSK – DU er altid én beslutning fra et helt anderledes liv!