OM COACHING

Coaching handler om, hvad vi gør med vores liv

 

Om at støtte og hjælpe andre til at skabe og leve det liv og opnå de resultater, som de virkelig ønsker!

Om at hjælpe mennesker til at se, hvor de befinder sig i livet, at de besidder potentialet til at befinde sig, hvor som helst de vil, og styrke troen på, at de kan gøre noget ved det

Coaching er ikke rådgivning, terapi eller vejledning

Samtalerne kan enten foregå personligt eller online (Skype, FaceTime)

Det er også en løsning, at tilpasse coachingforløb over en længere periode

 

Jeg coacher gennem en anerkendt coachmodel, med følgende indhold:

– Kontakt

– Målsætning/udfordring/forhindringer

– Udforskning/muligheder

– Motivation

– Handling/planlægning

– Afslutning

Eksempler på hvorfor folk opsøger en coach

Livsstilsændringer (rygestop, vægttab, motivation til mere motion, kostvaner mv.)

Personlig udvikling/ændring/forandring

Iværksætteri

Din mentale indstilling blokerer for at du kan udnytte dit fulde potentiale

Afklaring af karrierevalg/karrieresituation

Forberedelse forud for jobsamtalen eller eksamen

Brug for hjælp til at nå dit mål

Du er i tvivl om, hvad du gerne vil med dit liv. Du leder efter din passion

Ønsker mere positivitet fremfor negativitet i din hverdag

Bedre håndtering af dine tanker, som du går og bruger energi på f.eks. hvad andre tænker om dig

Du bliver ved med at udsætte tingene

Ønsker øget selvtillid og selvværd

Håndtering af alenetid på en bedre måde

Mere åben og udadvendt overfor folk

Du er gået i stå i din sport, eller du har svært ved at præstere optimalt

Håndtering af dig selv overfor andre mennesker (din chef, kollega, svigerfamilie mv.)

Grundliggende kan man sige alt, som DU har kontrol over samt indflydelse på.

 

HUSK – DU er altid én beslutning fra et helt anderledes liv!