OM COACHING
Coaching handler om, hvad vi gør med vores liv og hvad vi evt. hellere vil!
Om at støtte og hjælpe andre til at skabe og leve det liv og opnå de resultater, som de virkelig ønsker!
Om at hjælpe mennesker til at se, hvor de befinder sig i livet, at de besidder potentialet til at befinde sig, hvor som helst de vil, og styrke troen på, at de kan gøre noget ved det.
Coaching er ikke rådgivning, terapi eller vejledning
Samtalerne kan enten foregå personligt eller online (Skype, FaceTime).
Det er også en løsning, at tilpasse coachingforløb over en længere periode.
Jeg coacher gennem en anerkendt coachmodel, med følgende indhold:
– Kontakt
– Målsætning/udfordring/forhindringer
– Udforskning/muligheder
– Motivation
– Handling/planlægning
– Afslutning
Eksempler på hvorfor folk opsøger en coach
– Livsstilsændringer (rygestop, vægttab, motivation til mere motion, kostvaner mv.)
– Personlig udvikling/ændring/forandring
– Iværksætteri
– Din mentale indstilling blokerer for at du kan udnytte dit fulde potentiale
– Afklaring af karrierevalg/karrieresituation
– Forberedelse forud for jobsamtalen eller eksamen
– Brug for hjælp til at nå dit mål
– Du er i tvivl om, hvad du gerne vil med dit liv. Du leder efter din passion
– Ønsker mere positivitet fremfor negativitet i din hverdag
– Bedre håndtering af dine tanker, som du går og bruger energi på f.eks. hvad andre tænker om dig
– Du bliver ved med at udsætte tingene
– Ønsker øget selvtillid og selvværd
– Håndtering af alenetid på en bedre måde
– Mere åben og udadvendt overfor folk
– Du er gået i stå i din sport, eller du har svært ved at præstere optimalt
– Grundliggende kan man sige alt, som DU har kontrol over samt indflydelse på.