FORLØB – SPORTSUDØVER

MENTAL COACHING/TRÆNING 

“Dem, der når helt til tops, har den rette mentalitet og indstilling i både medgang og modgang”

BAGGRUND OG TILGANG:

Jeg har selv spillet fodbold på eliteniveau over 8 år, hvor jeg har oplevet lidt af hvert. Der har været både gode tider og svære tider med modgang og skader.

Af de gode oplevelser kan jeg bl.a. nævne prøvetræninger på Island og i FC Fredericia.

Jeg har i form af egne erfaringer og indsigt inden for fodboldlivet en stor forståelse for, hvad der kan være af udfordringer som sportsudøver/atlet.

Er din klub/forening interesseret i oplæg og forløb, hvor der er fokus på den mentale del, så tag endelig kontakt for et tilbud og yderligere information.

FOKUSOMRÅDER:

  • Mental indstilling/mindset
  • Målsætninger/ambitioner
  • Motivation
  • Selvtillid/selvværd
  • Attitude
  • Mentaltræning
  • Optimale præstationer
  • Vindermentalitet
  • Fokus

INDHOLD:

  • Samtaler
  • Coaching
  • Observation
  • Inspiration
  • Øvelser
  • Viden
  • Sparring
  • Kropsscanning

ET INDIVIDUELT FORLØB ER FOR DIG, DER:

  • Er i alderen 10 – 22 år
  • Vil udvikle dine mentale færdigheder
  • Vil gå langt for at få succes og har personlige ambitioner
  • Vil arbejde med dine styrker og arbejde på at optimere dine resultater/præstationer
  • Vil blive bedre til at tackle modgang og håndtere presset/nervøsitet
  • Vil have konkrete redskaber til den mentale udvikling

PRISER:

1 måneds forløb inkl. 2 samtaler og en kropsscanning: Kr. 1.995, –
3 måneders forløb inkl. 5 samtaler, en observation af dig til træning/konkurrence samt 2 kropsscanninger: Kr. 5.000, –

 

Samtalerne kan foregå hos dig, hos BedreDIG, i din klub/forening (Fyn) eller online.